Beregn tiden du bør sovne for å nå det bestemte antallet søvnsykluser.
Søvnkalkulatoren beregner når du skal sovne for å nå et visst antall 90-minutters søvnsykluser.
Kalkulatoren tar hensyn til ytterligere 15 minutter som trengs for å sovne.
| Tiden du vil våkne | Antall søvnsykluser | Foreslått tidspunkt for å sovne |
|---|---|---|
| 07:00 | 5 | 23:15 |
| 05:30 | 6 | 20:15 |