Trinn til Kalorikalkulator

Konverter det valgte antall trinn til kalorier avhengig av høyden og vekten som er lagt inn.

cm
ft
in
kg
lbs
Resultat:
kcal
Hvis du lurer på hvor mange kalorier du har forbrent etter å ha tatt et visst antall skritt, kan du bruke denne kalkulatoren til å finne ut basert på din høyde og vekt. Kalkulatoren tar også hensyn til gangtempoet (jo høyere tempo, jo flere kalorier forbrenner du).
1 trinn forbrenner i gjennomsnitt ca 0,04 kcal. Men alt kan avhenge av en gitt person, hans høyde, vekt og individuelle tempo. Det er mange faktorer, så resultatene gitt av denne kalkulatoren bør behandles som veiledende.

Eksempler

Høyde Vekt Antall trinn Tempo Estimert mengde kalorier som er brent
175 cm 77 kg 5000 Gjennomsnittsfart 212 kcal
190 cm 102 kg 4500 Sakte tempo 216 kcal
5'8" 170 lbs 7000 Høyt tempo 348 kcal

Se også: